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めまい

 

めまいの原因は、やはり多くあります。目の不具合、肩こり、耳の不具合、ストレ

ス、不眠、気持ちの持ちようと。それらを当てはまるのはどれかと探りながら先ず

は全体を緩める所から始めます。結果を急がない気持ちを説きながら進めます。そ

の方が早いのです。急ぐのは遠回りになることがあります。やはり気持ちの持ちよ

うが大事です。ある方は「目の奥の方が回っている」と表現しました。そしてめま

いの再現、確認をしばらく止めましょうと。目が回ってから「回ってる」と感じま

しょうと。回る前からの再現、確認は疲れますし、出てきます。気持ちの部分が大き
 
いのも、めまいの一因かとも思えます。
 

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